Μερικά tips που θα σας βοηθήσουν στη διαδικασία του θηλασμού:
1. Καλός δραγμός
Μεγάλο άνοιγμα με χείλη προς τα έξω που πιάνουν και μέρος της θηλαίας άλω και όχι μόνο τη θηλή
2. Συχνοί θηλασμοί
Ο μηχανισμός του θηλασμού είναι παραγωγή-ζήτηση άρα όσο περισσότερο θηλάζω τόσο βοηθάω στην παραγωγή και εδραίωση του θηλασμού
3. Όχι ρολόι ή πρόγραμμα
Ανταποκρίνομαι άμεσα με τα πρώτα σημάδια πείνας πριν ξεκινήσει να κλαίει και συνδυαστικά με τις κενώσεις κατανοώ ότι έχει σιτιστεί
4. Όχι πιπίλα ή μπουκάλι
Προσπαθούμε να το αποφύγουμε ώστε να μην πάθει σύγχυση θηλών
5. Ξαπλωτή θέση
Δοκιμάζω διάφορες θέσεις θηλασμού και προτιμώ την ξαπλωτή το βράδυ ώστε να ξεκουράζεται καλύτερα το σώμα
6. Ζητώ βοήθεια
Αν δω πως ο θηλασμός είναι επίπονος ή αντιμετωπίζω δυσκολίες καλώ την μαία σε κατ' οίκον επίσκεψη. Όσο πιο νωρίς τόσο πιο εύκολος ο θηλασμός!
Δέσποινα Θεοχάρη | Ανεξάρτητη μαία KGHypnobirthing practitioner