Μαθήματα προετοιμασίας τοκετού
Τα μαθήματα προετοιμασίας τοκετού είναι συναντήσεις όπου συμμετέχουν ζευγάρια τα οποία περιμένουν τον ερχομό του παιδιού τους. Σκοπός να προετοιμαστούν για τον τοκετό αλλά και για το νέο τους ρόλο ως γονείς.
Η προετοιμασία αυτή έχει ως βασικούς στόχους τόσο την σωματική προετοιμασία της εγκύου όσο και την ψυχολογική - συναισθηματική ενδυνάμωση. Εκτός από τις βιωματικές ασκήσεις που πραγματοποιούνται στις συναντήσεις, τα ζευγάρια αποκτούν επιστημονικά τεκμηριωμένες γνώσεις, θεωρητικές και πρακτικές, λύνοντας οποιαδήποτε απορία σχετικά με την εγκυμοσύνη, τον τοκετό, τη λοχεία, την φροντίδα του νεογνού και τον θηλασμό. Πιο συγκεκριμένα, τα μαθήματα μπορούν να τα παρακολουθήσουν όλα τα ζευγάρια από την 24η εβδομάδα της εγκυμοσύνης και μετά. Η βασική προετοιμασία ολοκληρώνεται μέσα από 8 συναντήσεις:
-
Σημάδια έναρξης και στάδια τοκετού
-
Αναπνοή και χαλάρωση στη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού
-
Μέθοδοι ανακούφισης κατά τη διάρκεια του τοκετού
-
Περίνεο - Ασκήσεις για την εμπέδωση του εμβρύου - Εξώθηση
-
Μαιευτικές παρεμβάσεις και πλάνο τοκετού
-
Δημιουργώντας δεσμούς από τη μήτρα - Προετοιμασία ζεύγους για τη γονεϊκότητα
-
Μητρικός θηλασμός
-
Φροντίδα νεογνού
Οι συναντήσεις είναι ομαδικές, πραγματοποιούνται σε εβδομαδιαία βάση κι έχουν διάρκεια 3 ώρες. Φυσικά, όποιο ζευγάρι επιθυμεί έχει την επιλογή και των ατομικών συναντήσεων κατόπιν συνεννόησης.
Είναι σημαντικό για εμάς όταν, μετά από την πλήρη ενημέρωση που προσφέρεται, τα ζευγάρια να επιλέγουν να έχουν ενεργό ρόλο στον τοκετό και να συμμετέχουν στις αποφάσεις που αφορούν στον ερχομό του παιδιού τους.
Η σωστή πληροφόρηση και γνώση είναι δύναμη και βοηθούν πολύ στην αντιμετώπιση του άγχους και του φόβου. Οι γονείς καθώς βρίσκονται σε έναν χώρο μαζί με άλλους ανθρώπους που βιώνουν μια κοινή περίοδο της ζωής τους, έχουν την ευκαιρία να μοιραστούν εμπειρίες, σκέψεις και προβληματισμούς. Έχει διαπιστωθεί ότι οι έγκυες που συμμετέχουν σε ομάδες έχουν καλύτερη επικοινωνία με το παιδί τους, αλλά είναι και πιο έτοιμες να δεχτούν τις αλλαγές που βιώνει το σώμα τους. Έτσι λοιπόν, ενισχύεται η αυτοπεποίθηση των ζευγαριών ώστε να συνεχίσουν το όμορφο ταξίδι τους στη γονεϊκότητα.
Οι μαίες της ομάδα μας προσφέρουν μια δωρεάν συνάντηση γνωριμίας στα ζευγάρια, ώστε να συζητηθούν αναλυτικότερα οι δράσεις μας και να λυθούν τυχόν απορίες.
