Πνοή
Το Πρόγραμμα Περιγεννητικής Μουσικοθεραπείας «ΠΝΟΗ» είναι ένα ολιστικό πρόγραμμα μουσικοθεραπείας, εμπνευσμένο από την παγκοσμίου φήμης μουσικοθεραπευτική μέθοδο Sonatal. Απευθύνεται σε εγκύους και έμβρυα, από τον πρώτο μήνα της εγκυμοσύνης έως και τον τοκετό, και προεκτείνεται, με το πρόγραμμα “ΠΝΟΗ bebé ”, για νεογνά και βρέφη από 0 έως 12 μηνών.
Με συγκεκριμένους στόχους ανά μήνα εγκυμοσύνης, μέσω της μουσικής και της φωνής της μητέρας, αλλά και μέσα από διάφορες αναπνευστικές και κινητικές ασκήσεις, το πρόγραμμα μουσικοθεραπείας «ΠΝΟΗ» στοχεύει στην σύναψη ισχυρότερων δεσμών στον εγκεφάλο του εμβρύου, στην δημιουργία στενών συναισθηματικών δεσμών με τους γονείς, ήδη από την προγεννητική περίοδο και στην αναπνευστική ενδυνάμωση του εμβρύου, μέσω βελτίωσης του αναπνευστικού συστήματος της μητέρας. Κατά την διάρκεια του προγράμματος, η μέλλουσα μητέρα τονώνει την αυτοπεποίθησή της, μαθαίνει να διαχειρίζεται καλύτερα το σώμα της και προετοιμάζεται για τον τοκετό. Ταυτόχρονα ενισχύει την σχέση της με το έμβρυο και ανακαλύπτει τρόπους για την μετέπειτα αισθητηριακή και σωματική του ανάπτυξη, μέσα από τους μεταξύ τους τρόπους επικοινωνίας που αναπτύσσονται. Σαν αποτέλεσμα, βελτιστοποιείται η προγεννητική ανάπτυξη του εμβρύου και δίνονται ποικίλα ερεθίσματα, που συμβάλλουν στην μεταγενέθλια εξέλιξή του. Θέτονται, λοιπόν, οι βάσεις για την ψυχοσυναισθηματική του ωρίμανση και την εξέλιξη της κινητικής του δραστηριότητας.
Χρησιμοποιώντας τη δύναμη της μουσικής και της φωνής της μητέρας, της οποίας το έμβρυο είναι σε θέση να αντιληφθεί μόλις από την 17η εβδομάδα της κύησης, η μουσικοθεραπεία συμβάλλει στην σύναψη πολλαπλών νευρωνικών συνδέσεων του εγκεφάλου του εμβρύου, την τόνωση της κινητικής δραστηριότητας, ενδυνάμωση του αναπνευστικού του συστήματος και τις αρχές της ψυχοσυναισθηματικής ωρίμανσης του. Επιπλέον η μεθοδος συμβάλει στην βελτιστοποίηση της υγείας και της διάθεσης της ίδιας της μητέρας και την προετοιμασία της για τον τοκετό, την καλύτερη επικοινωνία της με το παιδί της ξεκινώντας μέσα από την μήτρα, αλλά και την ανατροφή ενός υγιούς παιδιού. Η εξοικείωση της αναπνοής, το τραγούδι και η κίνηση στο σώμα παίρνουν θέση και την ώρα του τοκετού.
Δεν χρειάζονται οι παραμικρές μουσικές γνώσεις για την συμμετοχή στο πρόγραμμα.
Συντονίστρια ομάδας:
Σοφία Χιλετζάκη - Μουσικοπαιδαγωγός , Σύμβουλος Περιγεννητικής Μουσικοθεραπείας, Ιδρύτρια του προγράμματος 'Πνοή'